在2024年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
108.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 137.97克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi . 午餐: Ekmek, Bereket Tavuk Döner, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Dondurmacı Amca Maraş Cup. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|