在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 206.54克 | 碳水物: 192.27克.
前早餐: Арбуз, חלבון מי גבינה בטעם שוקולד בלגי, Йогурт. 早餐: Молоко 1%. 午餐: לקט ירקות העונה-שעועית ירוקה, גזר, אפונה, שעועית צהובה ותירס מוקפאים, Антрекот, Рис Басмати Варенный. 前晚餐: Мальтодекстрин, Финики. 晚餐: לקט ירקות העונה-שעועית ירוקה, גזר, אפונה, שעועית צהובה ותירס מוקפאים, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|