在2024年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
650 千卡
|
脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 36.61克.
早餐: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Exponenta Черника-Малина, Апельсин. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Евроспар Блинчики с Грибным Жюльеном. 晚餐: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|