在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 33.11克 | 碳水物: 170.96克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Блины на Молоке. 午餐: Dove Конфеты Promises с Фундуком, Белоречье Хлеб Семейный, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Курица Запеченная с Грибами, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, SPAR Курица Запеченная с Грибами. 小食/其他: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|