在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 209.34克 | 碳水物: 122.93克.
早餐: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Mission Deli Лаваш Деревенский, Творог 5%. 午餐: Каша из Красной Чечевицы, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Вареное Яйцо, Творог 5%, Дары Памира Семена Чиа, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, КСБ-80. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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