a0931877092的日记, 2024年07月7日

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1530 千卡

脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 176.51克. 早餐: 水煮蛋, 黑咖啡, 香蕉, 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）, 統一陽光黃金豆豆漿(無加糖), 享活奇亞籽, Daily Boost 即食大燕麥片. 午餐: 乖乖奶油椰子, 蘋果, Costco 德國豬腳, 統一肉燥麵 (85克). 晚餐: 雞蛋（整個）, 金針菇. 更多的......

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