|
Промежуточный этап. Еще в идеале 30кг скинуть .. На 1400 к в день, вес все еще стоит на месте ((
|
1015 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 85.63克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Семена Льна, Руккола, Огородников Горчичное Масло, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. 晚餐: Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. 更多的......
|
|
 评论
Терпения. У меня пролактинома была. Все будет хорошо.
2024年07月12日 会员：: Satevis_md
|
|
|