在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 204.88克.
早餐: Marque Repère Pain au Lait, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Schär Maestro Essentiel. 午餐: Ananas, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf. 晚餐: Aioli, Picard Mélange de Légumes Grillés, Thiriet Glace Praliné Noisette, Glaces au Chocolat, Delpierre Calamars Marinés Citron Basilic, Saumon Fumé, Baguette, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 小食/其他: Marque Repère Pain au Lait , LU La Barquette Fraise. 更多的......
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3009 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 家务 - 20 分钟, 坐着 - 3 小时, 吸尘 - 15 分钟, 站立 - 2 小时, Apple Health - 16 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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