在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 120.38克.
早餐: Peijnenburg Ontbijtkoek, Campina Halfvolle Melk, Lurpak Roomboter Ongezouten. 午餐: Nectarines, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Geroosterd Volkoren Brood. 晚餐: Cappuccino, Peppadew Zoet-Pikante Pepers, AH Aziatische Salade, AH Kipshoarma, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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