在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 54.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 185.09克.
早餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Кукуруза Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Дикое Море Тунец, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Окей Слива Круглая Синяя. 午餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Слива Круглая Синяя, ABC Пюре Яблочно-Персиковое. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Коломенское Хлеб Ароматный, Капуста Белокочанная, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . 小食/其他: Окей Слива Круглая Синяя, Эубикор Пшеничные Отруби . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|