在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 76.69克 | 蛋白质: 88.19克 | 碳水物: 82.88克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi. 晚餐: Isokari Kotimainen Savukirjolohifilee, Помидоры Черри, Deliciest Smetana, Салат Айсберг. 小食/其他: Черешня, Red Bull Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|