在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2742 千卡
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脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 224.28克 | 碳水物: 302.31克.
早餐: Шоколадное Мороженое, Белый Хлеб, Dulano Прошутто Котто, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Myprotein Impact Whey Protein, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Instant Oats. 午餐: Яблоко Голден, Myprotein Impact Whey Protein, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Instant Oats. 晚餐: Куриное Филе, Рис. 小食/其他: Пицца с Ветчиной и Грибами. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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