|
Z meczu na mecz. Półtorej godziny biegania za piłką odhaczone ✅⚽
|
1212 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 118.36克.
早餐: Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Trader Joe's Cebulka Prażona, Pieczarki Smażone, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. 午餐: All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Borówka Amerykańska, Biedronka Ogórek Gruntowy, All Nutrition Sos o Smaku Truskawkowym, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. 晚餐: Zwykłe Naleśniki, Placki Ziemniaczane. 小食/其他: All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Łaciate Mleko 0,0%. 更多的......
|
|