在2016年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 175.09克.
早餐: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Milsani Halfvolle Melk, Volkoren Brood. 午餐: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Volkoren Brood. 晚餐: Bio+ Penne Volkoren, Pesto Saus. 小食/其他: Milka Oreo, M&M's Crispy, Pom-Bär Chips, Doritos Sweet Chili Pepper. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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