在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2528 千卡
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脂肪: 90.85克 | 蛋白质: 134.61克 | 碳水物: 293.01克.
早餐: Leite Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. 午餐: Garoto Chocolate Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Meal Time Fitness Food Estrogonofe de Frango Arroz Integral, Purê de Batata e Legumes. 晚餐: a La Pucha Pizza de Chocolate Branco com Nozes, Pizza com Carne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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