在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 154.11克.
早餐: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное, из Лавки Сырок Творожный Легкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки., Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Елизавета Хлебцы. 午餐: Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Филе Малое, Мистраль Пшено Шлифованное, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. 晚餐: Bibigo Дамплинги с Креветкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель". 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Молочный, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|