在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 33.16克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 79.63克.
早餐: Alpenmark Appenzeller, Schwarze Oliven, Aldi Prosciutto Cotto, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brotland Weizenvollkornbrot. 午餐: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Weinbergpfirsich. 晚餐: Pellkartoffeln, Almare Eismeer Garnelen, Salatgurke, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Italienisches Salatdressing, Rucola , Eichblattsalat. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|