在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 74.24克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 234.15克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. 晚餐: Евразия Том Ям, Евразия Салмон Ролл, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . 小食/其他: Грейпфрут, Миндаль Миндаль Сырой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|