在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 134.93克.
早餐: Sosis Daging Sapi, Farmhouse Smoked Beef, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang. 晚餐: Nasi Putih, Telur, Saori Saos Tiram, Indofood Sambal Pedas Indofood, Gula Pasir, Indofood Kecap Asin. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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