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Almoço....
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1031 千卡
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脂肪: 23.76克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 135.08克.
早餐: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Tirolez Muçarela Light, Sadia Presunto Fatiado, Kim Pao de Forma. 午餐: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Swift Carne Moida Light, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Aveia em Flocos, Morangos Congelados, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 更多的......
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885 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 跑步机 - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时. 更多的......
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