在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 143.21克.
早餐: Jungle Jungle Oats, Low Fat Milk. 午餐: Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lancewood Fat Free Cottage Cheese. 晚餐: Red Table Wine , Ina Paarman's Reduced Fat Cheese Sauce, Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Pumpkin Fritters, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 小食/其他: Reduced Fat Cappuccino, Apples, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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