eymennmm的日记, 2024年07月4日

在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月4日:

266 千卡

脂肪: 17.08克 | 蛋白质: 12.40克 | 碳水物: 14.27克. 早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tereyağı, Torku Tam Yağlı Süt, Tulum Peyniri, Yumurta. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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