在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 138.96克 | 碳水物: 141.84克.
早餐: ВкусВилл Кешью Сырой, Дикси Персики Плоские, Русский продукт Овсянка Монастырская, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Etlon Эспрессо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Parmalat Молоко 1,8%, Coopoliva Маслины без Косточки, Русское Море Форель Слабосолёная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп. 晚餐: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Бананы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|