在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 32.72克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 80.90克.
早餐: Alpenmark Appenzeller, Salatgurke, Schwarze Oliven, Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brotland Weizenvollkornbrot. 午餐: Kaffee mit Milch, Beste Ernte Pfirsiche, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. 晚餐: Danone Yopro Stracciatella, Alpenmark Appenzeller, Salatgurke, Schwarze Oliven, Aldi Prosciutto Cotto, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brotland Weizenvollkornbrot, Champignons Frisch, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Eichblattsalat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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