在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 83.54克 | 碳水物: 175.85克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Абрикосы, Prisma Томат Розовый, Самокат Круассан с Ягодами, Сыр Тильзитер, Protein Rex Lamington Milky, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Творог 5%. 午餐: Перекресток Торт Прага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Мармелад, Кинза, Соевый Соус, Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Отварные Макароны . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|