在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 249.29克.
早餐: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , YATOMI Творожок Тофу Чернослив. 午餐: Перцы Перец Сладкий Красный, Агро-Альянс Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Капуста по-Немецки Тушёная, Самодельный Соус Из Соевых Кусочков. 晚餐: Высший Вкус Паштет Пшеничный Морской, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. 小食/其他: Effort Протеиновый Батончик Банан, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Пятерочка Банан, Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Yes Tea Холодный Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|