在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 159.28克.
早餐: Mentos Жвачка, Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Маракуйя, Авида Творог Обезжиренный, Мирамар Форель Слабосоленая, Deli Veggy Сушеные Помидоры, Pretto Рикотта , Лента Багет Французский, Leaftogo Collagen, Американо, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом. 午餐: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Сарафаново Молоко 2,5%, Американо, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Морковь по-Корейски, Грудка в Соевом Соусе , Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Соевый Соус, Yami Yami Маки с Лососем, Тануки Хоккайдо Ролл, Якитория Эби Темпура, Boro Ролл Сингапур. 小食/其他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Planto Молоко Миндальное, Ешь и Худей Какао Обезжиренное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|