|
Яркий завтрак - залог прекрасного начала дня ☀️🫶 Из-за отеков под глазами по утрам в такую жару временно приходится отказываться от соленой рыбки на бутерброде :/ жду нормализации водяного баланса, а пока исключаю соль и воду в большом количестве
|
1050 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 94.35克.
早餐: Голубика, Миндаль Миндаль, Малина, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Голубика, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 晚餐: Cremeitali Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Авокадо Хасс , Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 更多的......
|
|