在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 134.57克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Пармезан, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Bushido Кофе Молотый, Эмиль Молоко 4%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый. 午餐: Лента Купаты Куриные, Кабачки Тушеные. 晚餐: 1 WIN Протеин, Эмиль Молоко 4%, Пикша, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . 小食/其他: Нектарин, Кунгурский Творожок, Абрикос, Narmak Финики Мазафати . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|