Johanne的日记, 2016年01月28日

在2016年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

108.5 公斤最近减少: 18.1 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月28日:

2500 千卡

脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 281.00克. 早餐: Off WOE. 更多的......

2643 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

You are over half way to your goal!!!! Great work!

2016年01月28日会员：: Donna Mashburn

Congrats!

2016年01月28日会员：: HCB

WooHoo! You will do this!

2016年01月29日会员：: kclab

Thanks everyone. Even a tiny loss is still a loss.

2016年01月29日会员：: Johanne

good for you

2016年01月29日会员：: arharoma

Sending you positive thoughts to support your efforts.

2016年02月1日会员：: Hermiones Mom

Hoping it continues going down

2016年02月1日会员：: wholefoodnut

Johanne的体重历史