在2024年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
715 千卡
|
脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 35.73克 | 碳水物: 81.75克.
早餐: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. 午餐: Щи с Курицей, Еланский Хлеб Формовой Бездрожжевой Хлебушек, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|