在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 88.47克.
早餐: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Помидор, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Китайская Капуста, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Чай Несладкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кальве Майонез Легкий. 午餐: Запеченная или Жареная Пикша, Цветная Капуста на Пару, Борщ Холодный. 晚餐: Инжирный Персик, Волжанин Яйцо Двухжелтковое. 小食/其他: Чай Несладкий, Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|