|
Сегодня третий день движения к целям, главная из которых родить здорового ребёнка. Сейчас мой вес 112 кг и живу в нём уже год. Можно долго винить в этом таблетки, которые я принимала от хронического заболевания, но сладкое в меня никто насильно не пихал и на диване лежать не заставлял! Тем более, что одна из попыток похудеть началась с 93 кг. Две недели назад закончился курс, женский цикл пока не восстановился и курю я, как паровоз, но всё впереди. я верю, что на этот раз у меня получится и уже в сентябре я увижу двузначное число на весах. Дополнительным стимулом для меня стала работа, где есть возможность двигаться и хотя бы ходить. Заниматься спортом в такую жару(у нас 35 в тени) и с таким весом я пока не решаюсь. Вчера я порезала палец (сильно и на правой руке), а собака съела мой дневник. Серьёзно. Пора выходить к людям... В марте уже была попытка ходить в зал и плавать, но это оказалось настолько тяжело физически, что я бросила уже через 3 недели здорово подвернув ногу. Поддержите меня кому не жалко! я справлюсь! Верите?
|
3902 千卡
|
脂肪: 158.51克 | 蛋白质: 145.76克 | 碳水物: 319.73克.
早餐: Любимо Масло Сливочное 82,5, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Бурый Рис. 午餐: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 晚餐: Kozel Пиво Темное, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Свиная Отбивная, Сосиска в Тесте, Лента Салат Оливье Классический . 小食/其他: Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Магнит Персик Инжирный. 更多的......
|
|