在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 20.84克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 147.89克.
早餐: Pastèque, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Monoprix Muffins Complets, Lidl Fruits Rouges Surgelés. 午餐: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Monique Ranou Betteraves Rouges Bio, Monique Ranou Concombre Sauce Yaourt et Ciboulette, Monique Ranou Carottes Râpées, Melon, Pastèque, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). 晚餐: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Pastèque, Pommes Pink Lady, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Pastèque, Concombre (Pelé), Melon, Courgette, Florette Le Chou Blanc, Sucrine, Pic Express Tzatziki, Mcennedy Tranches de Cornichons, Abricots, Auchan Olives à l'ail, Alpro Nature à la Noix de Coco, Poivrons Rouges Doux, Rians la Faisselle 0%, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Fenouil, Pêche, Coraya Suprêmes Crabe. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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