中餐 357kcal 現在正是酪梨盛產季節,拿來做生菜沙拉,低熱量 又有飽足感
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1301 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 121.97克.
早餐: 牛番茄, 水煮蛋, 洋蔥, 酪梨, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 黑咖啡. 午餐: 洋蔥, 牛番茄, 酪梨, De Cecco 水管麵, 馬鈴薯沙律加雞蛋, Costco 蘿蔓. 晚餐: 中華 板豆腐, 茄子, 雞蛋(整個), 炒金針菇. 小食/其他: 福圓號 養生南瓜饅頭, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 安麗 優質蛋白素. 更多的......
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