在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 136.66克.
早餐: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), McDonald's McCafé Bryggkaffe med Mjölk - Liten, Arla Herrgårds Ost, Pågen Rasker Rostbröd, Stekt Ägg. 午餐: Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Äppelmos . 晚餐: Kronfågel Kycklingspett Sweet Chili, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 小食/其他: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Hatting Rågbitar Soft. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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