在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 118.83克 | 碳水物: 151.48克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Glória Leite em Pó Integral, Casas Pedro Goma para Tapioca, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Light. 午餐: Now Foods Omega 3, Carne Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Queijo Mussarela. 晚餐: Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Prata, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Seara Peito de Peru, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café Expresso. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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