在2016年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 134.05克.
早餐: Pierś z Kurczaka Gotowana, Chleb Żytni, Pomidory, Sałata, Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek (Obrany). 午餐: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Milka Czekolada Mleczna, Jabłko. 晚餐: Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Sonko Ryż Biały. 小食/其他: Rio Mare Tuńczyk w Sosie z Cebulą. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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