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1181 千卡
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脂肪: 24.81克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 133.31克.
早餐: Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó. 午餐: Betânia Requeijao Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijao Light, Plus Vita Pão Integral 30%. 小食/其他: Hortifruti Banana Prata Crua, Maçãs Gala, Growth Supplements Omega 3. 更多的......
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