在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 27.83克 | 蛋白质: 85.18克 | 碳水物: 138.14克.
早餐: Heidelbeeren, Bio Primo Weißes Mandelmus, Eiklar, Layenberger Eiweißpulver, Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren. 午餐: Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Aldi Körniger Frischkäse, Naturjoghurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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