在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 128.73克 | 碳水物: 46.44克.
早餐: Eco Greco Йогурт Греческий 2% Орехи-Злаки-Мед, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Помидор, Брест-Литовск Финский Сыр. 午餐: Куриная Печень Тушеная с Луком, Куриная Голень Вареная без Кожи, Пицца из Кабачка, Yogur Time Йогурт Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Карась на Пару. 小食/其他: Молочные Горки Творог 2%, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий Черника, Eco Greco Йогурт Греческий Черника. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|