在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 60.63克 | 碳水物: 162.32克.
早餐: Магнит Банан, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Чай, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная. 午餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 晚餐: Пятерочка Яблоко Голден, Elite Пельмени, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. 小食/其他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Макдоналдс Сахар, Чай, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Махеевъ Джем Черничный, Хуторок Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|