在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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111.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 33.30克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 113.63克.
午餐: Philadelphia Kräuter, Schwarzbrot. 晚餐: Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Kühne Balsamico Dressing, Aldi Salatcup Käse & Schinken, Netto Hähnchen-Grillspieße Jog.Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Grüne Paprika. 小食/其他: Lidl Mausespeck, Sun Snacks Sesamstangen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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