在2024年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 296.69克.
早餐: Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Паштет рыбный, порция 50 гр, Мичурино Сыр Мичуринский. 午餐: Мегамарт Сдоба Выборгская, Три Правила Домашний Компот, Цветная Капуста на Пару, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. 晚餐: Топтыжка Молочный Коктейль Клубничное Мороженое, Маруся Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки, Мичурино Сыр Мичуринский, Черешня. 小食/其他: Лимонад Pinch&Drop, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, KDV Карамель Сибирская Ягода. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|