在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 204.28克 | 碳水物: 148.78克.
早餐: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Мистраль Булгур, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Дары Памира Семена Чиа, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, КСБ-80, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|