在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: Курага, Глобус Сыр Старославянский, Кофе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности, NEO Греческий Йогурт, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. 午餐: Перцы с индейкой. 晚餐: Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. 小食/其他: Окей Томат Бакинский, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Авокадо Авокадо, Владкон Тушенка Тунец, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|