在2024年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 63.38克.
早餐: Queijo Fresco, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. 午餐: Costela de Porco, Salada de Batata com Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. 晚餐: Bala de Coco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 小食/其他: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Bala de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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Ana Patricia R Pimentel的体重历史
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