在2024年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 99.78克 | 碳水物: 110.95克.
早餐: Kopi Latte. 午餐: Sambal Goreng, Perkedel Tahu, Sayur Campuran, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Kue, Kopi Latte. 更多的......
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