|
400 kalori akşam yemeğim
|
1998 千卡
|
脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 303.44克.
早餐: Kayısı, Dost Yağsız Süt, Mis Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Şekeroğlu Ruby Çikolatalı Kahve, Kırmızı Erik, Ülker Çikolatalı Gofret, Ays kahve, Salatalık, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peynir. 午餐: İnci Buğday Nişastası, Nestle Salep, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dost Yağsız Süt. 晚餐: Mevsim Salata, Taze Makarnalar (Pişmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Kırmızı Erik, Ülker Bitter Damla Çikolata, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Taşkale Tahin, Tarçın, Burch Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dost Yağsız Süt, Kırmızı Erik, Dost Yağsız Süt, Daphne Kakao. 更多的......
|
|
 评论
Merhaba zeze yaptığın yorumları gördümde sanırım sende benim gibi anoreksiya geçirmişsin ve ideal kilona gelmişsin, peki şuan düşünce yapını nasıl değiştirdin eskiden çok zayıf olduğun dönemlere bazen tekrar dönmek istiyor musun hala diyet yapma isteği geliyor mu
2024年07月1日 会员：: sezerecenaz2826
|
Sorumu cevaplarsan çok sevinirim 🤗 ayrıca bende 16 yaşındayım
2024年07月1日 会员：: sezerecenaz2826
|
2024年07月1日 会员：: zeynep.kln
|
Teşekkürler Zeynep abla 😘
|
Ecenaz Evet öyle .Uzun zamandır eskiyi özlemiyorum çünkü o zamanlar huzurum yoktu ama şimdi var.Sadece eskiden olan bazı durumlara çok özeniyorum özlüyorum.Mesela çalışkanlığım kimsyi umursamam yeme krizi geçirmemem gibi...
Ama her ne olursa olsun pişman değilim iyileşmekten
|
Peki anoreksiya sonrası yeme atağı geçirdin mi benim okadar sık olmaya başladı ki artık ne yapıcam bilmiyorum
2024年07月1日 会员：: sezerecenaz2826
|
Geçirdim ve geçirmeye de devam ediyorum sıklıkla.Dönem dönem azalıyor ama şuanda epey sık maalesef
|
Peki gerçekten bunu engellemenin bir yolu yokmu hiç psikolojik destek aldın mı peki
2024年07月1日 会员：: sezerecenaz2826
|
Aktif bir şekilde psikolojik destek alıyorum şimdiye kadar 3 çesit antidepresan kullandım ve şuanda 1 tanesi hariç diğerlerini kullanımım devam ediyor.Düzelme dediğim gibi dönem dönem oluyor ama sonra yine kötüleşiyorum ...
|
Aşkım seni okadar iyi anlıyorum ki malesef bu lanet olası hastalık bir kere girdimi bir daha hiç çıkmıyor bizi bizden başka kimse de anlamıyor ama inanıyorum bir gün gerçekten iyileşeceğiz💞👩❤️👩
2024年07月1日 会员：: sezerecenaz2826
|
Yeme bozukluğu sürecinde bu dönemi atlatmış kişiler bana çok iyi geliyor du bunlardan bir kaçına bakmanı tavsiye ediyorum,
Beliz akyüz, Selin dalgıç, Feyza nur veziroğlu ve sevgili diyetisyenim Nazlı yüksel gerçekten bu kişiler bizi en iyi anlayan insanlar
2024年07月1日 会员：: sezerecenaz2826
|
Umarım iyileşmeden bu dünyadan ayrılmam .Senin de tez zamanda iyileşmeni tememnni ediyorum.Tavsiyelerin için teşekkürler ✨ Kendine iyi bak hoşçakal
|
|
|