在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 69.02克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 187.05克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Domatesler, Salatalık, Yumurta. 午餐: Sarımsak. 晚餐: Fırında Patates, Fırında Tavuk. 小食/其他: Algida Cornetto. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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